当時の放送局名：東京12チャンネル
【対象時間帯】
午後0-6時台
【色分け】
帯番組は番組名を青文字で表記
【略号】
≪？≫（番組名末尾に並記）：正式番組名未詳
| 日曜日 | |||
| 0 | 00 | タモリの 突撃ナマ放送 | 【バラエティ】 |
| 55 | 明日を見つめて | ||
| 1 | 00 | 小松原三夫の ゴルフ道場 | 【趣味/実用】スポーツ |
| 30 | 安田春雄の 実戦ゴルフ | 【趣味/実用】スポーツ | |
| 2 | 00 | ザ・スポーツ’80 | 【スポーツ中継枠】 |
| 3 | 30 | ポップス倶楽部 | |
| 54 | ガイド ≪？≫ | ||
| 4 | 00 | ビジネス・ナウ | 【社会/特集】経済 |
| 30 | 橋幸夫の ゴルフは楽し | ||
| 5 | 00 | 巨泉の プロアマゴルフ | [スポーツ対決] |
| 30 | [ニュース] | ||
| 35 | [レギュラー放送番組なし] | ||
| 6 | 54 | [天気予報] | |
| 7 | 00 | ||
| 月曜日 | |||
| 0 | 00 | 残りの雪（再） | 【ドラマ】 |
| 50 | テレフォンショップ | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 54 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | ティータイム2 | 【情報】 |
| 55 | 奥様キッチンノート | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | きょうの日経夕刊 | 【ニュース】 | |
| 55 | ふるさと自慢 | ||
| 4 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 5 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 30 | メガTONニュースTODAY | 【ニュース】 | |
| 50 | ひとみの 夕焼け歌謡曲 | 【音楽】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 25 | 星の子ポロン（再） | 【アニメ】【教育番組】 | |
| 30 | [アニメ再放送] | ||
| 7 | 00 | ||
| 火曜日 | |||
| 0 | 00 | 三波伸介の 凸凹大学校（再） | 【バラエティ】 |
| 50 | テレフォンショップ | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 54 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | ティータイム2 | 【情報】 |
| 55 | 奥様キッチンノート | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | きょうの日経夕刊 | 【ニュース】 | |
| 55 | ふるさと自慢 | ||
| 4 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 5 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 30 | メガTONニュースTODAY | 【ニュース】 | |
| 50 | ひとみの 夕焼け歌謡曲 | 【音楽】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 25 | 星の子ポロン（再） | 【アニメ】【教育番組】 | |
| 30 | [アニメ再放送] | ||
| 7 | 00 | ||
| 水曜日 | |||
| 0 | 00 | ドバドバ大爆弾（再） | 【バラエティ】[コンテスト] |
| 50 | テレフォンショップ | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 54 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | ティータイム2 | 【情報】 |
| 55 | 奥様キッチンノート | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | きょうの日経夕刊 | 【ニュース】 | |
| 55 | ふるさと自慢 | ||
| 4 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 5 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 30 | メガTONニュースTODAY | 【ニュース】 | |
| 50 | ひとみの 夕焼け歌謡曲 | 【音楽】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 25 | 星の子ポロン（再） | 【アニメ】【教育番組】 | |
| 30 | [アニメ再放送] | ||
| 7 | 00 | ||
| 木曜日 | |||
| 0 | 00 | ミステリーゾーン（再） (10月) | [オカルト/ミステリー特集] |
| 東西オールスター漫才（再） (10-12月) | 【バラエティ】[演芸] | ||
| 50 | テレフォンショップ | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 54 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | ティータイム2 | 【情報】 |
| 55 | 奥様キッチンノート | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | きょうの日経夕刊 | 【ニュース】 | |
| 55 | ふるさと自慢 | ||
| 4 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 5 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 30 | メガTONニュースTODAY | 【ニュース】 | |
| 50 | ひとみの 夕焼け歌謡曲 | 【音楽】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 25 | 星の子ポロン（再） | 【アニメ】【教育番組】 | |
| 30 | [アニメ再放送] | ||
| 7 | 00 | ||
| 金曜日 | |||
| 0 | 00 | ミステリーショック（再） | [オカルト/ミステリー特集] |
| 50 | テレフォンショップ | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 54 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | ティータイム2 | 【情報】 |
| 55 | 奥様キッチンノート | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | きょうの日経夕刊 | 【ニュース】 | |
| 55 | ふるさと自慢 | ||
| 4 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 5 | 00 | [ドラマ再放送] | |
| 30 | メガTONニュースTODAY | 【ニュース】 | |
| 50 | ひとみの 夕焼け歌謡曲 | 【音楽】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 25 | 星の子ポロン（再） | 【アニメ】【教育番組】 | |
| 30 | [アニメ再放送] | ||
| 7 | 00 | ||
| 土曜日 | |||
| 0 | 00 | 土曜劇場中継 | 【演劇中継】 |
| 30 | 青春の日本列島 | 【ヒューマンドキュメンタリー】 | |
| 1 | 00 | ウィークエンド東京 | 【情報】 |
| 4 | 30 | きょうの食生活発見 | |
| 45 | われら釣り天狗 | ||
| 5 | 00 | 話題のひととき | |
| 30 | 土居まさるの30分 | ||
| 6 | 00 | ‘三菱’ ダイヤモンドサッカー | 【スポーツ中継】 |
| 45 | 番組ハイライト | ||
| 54 | [天気予報] | ||
| 7 | 00 | ||