当時の放送局名：東京12チャンネル
【対象時間帯】
午後0-6時台
【色分け】
帯番組は番組名を青文字で表記
【略号】
≪？≫（番組名末尾に並記）：正式番組名未詳
| 日曜日 | |||
| 0 | 00 | 飛びだしマガジン12 | 【バラエティ】 |
| 54 | ガイド ≪？≫ | ||
| 1 | 00 | 小松原三夫の ゴルフ道場 | 【趣味/実用】スポーツ |
| 30 | 安田春雄の 実戦ゴルフ | 【趣味/実用】スポーツ | |
| 2 | 00 | ザ・スポーツ’80 | 【スポーツ中継枠】 |
| 3 | 54 | アフタヌーンガイド | |
| 4 | 00 | ‘三菱’ ダイヤモンドサッカー | 【スポーツ中継】サッカー |
| 45 | [天気予報] | ||
| 50 | 番組 ≪？≫ | ||
| 55 | ガイド ≪？≫ | ||
| 5 | 00 | ビジネス・ナウ | 【社会/特集】経済 |
| 30 | [ニュース] | ||
| 35 | サンデースペシャル | 【スポーツ中継or単発番組枠】 | |
| 6 | 54 | イブニングガイド | |
| 7 | 00 | ||
| 月曜日 | |||
| 0 | 00 | [海外ドラマ再放送] | |
| 50 | 買い得ショップ | ||
| 55 | 東京12チャンネルニュース | 【ニュース】 | |
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 53 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | 奥さま2時です | 【情報】 |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | 奥様キッチンノート | ||
| 50 | ふるさと自慢 | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 4 | 00 | 4時のロードショー | 【映画】 |
| 5 | 25 | 歌謡スポット | 【音楽】 |
| 30 | ニューストレイン出発進行 | 【ニュース】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 26 | まんがキッドボックス | 【海外アニメ再放送枠】 | |
| 41 | セレクトコーナー | ||
| 45 | ハクション大魔王（再） | 【アニメ】[ギャグ][ファンタジー] | |
| 7 | 15 | ||
| 火曜日 | |||
| 0 | 00 | [海外ドラマ再放送] | |
| 50 | 買い得ショップ | ||
| 55 | 東京12チャンネルニュース | 【ニュース】 | |
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 53 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | 奥さま2時です | 【情報】 |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | 奥様キッチンノート | ||
| 50 | ふるさと自慢 | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 4 | 00 | 4時のロードショー | 【映画】 |
| 5 | 25 | 歌謡スポット | 【音楽】 |
| 30 | ニューストレイン出発進行 | 【ニュース】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 26 | まんがキッドボックス | 【海外アニメ再放送枠】 | |
| 41 | セレクトコーナー | ||
| 45 | ずっこけナイト ドンデラマンチャ | 【アニメ】[ギャグ][歴史] | |
| 7 | 15 | ||
| 水曜日 | |||
| 0 | 00 | [海外ドラマ再放送] | |
| 50 | 買い得ショップ | ||
| 55 | 東京12チャンネルニュース | 【ニュース】 | |
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 53 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | 奥さま2時です | 【情報】 |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | 奥様キッチンノート | ||
| 50 | ふるさと自慢 | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 4 | 00 | 4時のロードショー | 【映画】 |
| 5 | 25 | 歌謡スポット | 【音楽】 |
| 30 | ニューストレイン出発進行 | 【ニュース】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 26 | まんがキッドボックス | 【海外アニメ再放送枠】 | |
| 41 | セレクトコーナー | ||
| 45 | アニメ 世界童話集 | 【オムニバスアニメ】 | |
| 7 | 15 | ||
| 木曜日 | |||
| 0 | 00 | [海外ドラマ再放送] | |
| 50 | 買い得ショップ | ||
| 55 | 東京12チャンネルニュース | 【ニュース】 | |
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 53 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | 奥さま2時です | 【情報】 |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | 奥様キッチンノート | ||
| 50 | ふるさと自慢 | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 4 | 00 | 4時のロードショー | 【映画】 |
| 5 | 25 | 歌謡スポット | 【音楽】 |
| 30 | ニューストレイン出発進行 | 【ニュース】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 26 | まんがキッドボックス | 【海外アニメ再放送枠】 | |
| 41 | セレクトコーナー | ||
| 45 | さすらいの少女 ネル (4月) | 【アニメ】 | |
| 伝説巨神イデオン (5・6月) | 【アニメ】[巨大ロボット] | ||
| 7 | 15 | ||
| 金曜日 | |||
| 0 | 00 | [海外ドラマ再放送] | |
| 50 | 買い得ショップ | ||
| 55 | 東京12チャンネルニュース | 【ニュース】 | |
| 1 | 00 | [時代劇再放送] | |
| 53 | 生活新発見 | ||
| 2 | 00 | 奥さま2時です | 【情報】 |
| 54 | アフタヌーンガイド | ||
| 3 | 00 | 3時のおじゃまクイズ | 【バラエティ】[クイズ] |
| 30 | きょうの株式 | 【社会/特集】経済 | |
| 45 | 奥様キッチンノート | ||
| 50 | ふるさと自慢 | ||
| 55 | [ニュース] | ||
| 4 | 00 | 4時のロードショー | 【映画】 |
| 5 | 25 | 歌謡スポット | 【音楽】 |
| 30 | ニューストレイン出発進行 | 【ニュース】 | |
| 6 | 00 | ステレオ音楽館 | 【音楽】 |
| 15 | とうきょう手帳 | ||
| 20 | [天気予報] | ||
| 26 | まんがキッドボックス | 【海外アニメ再放送枠】 | |
| 41 | セレクトコーナー | ||
| 45 | [アニメ再放送] | ||
| 7 | 15 | ||
| 土曜日 | |||
| 0 | 00 | 土曜劇場中継 | 【演劇中継】 |
| 30 | 青春の日本列島 | 【ヒューマンドキュメンタリー】 | |
| 1 | 00 | ウィークエンド東京 | 【情報】 |
| 4 | 45 | われら釣り天狗 | |
| 5 | 00 | 話題のひととき | |
| 30 | 土居まさるの30分 | ||
| 6 | 00 | 土曜スペシャル | |
| 54 | [天気予報] | ||
| 7 | 00 | ||